یک جزیره کوچک قدیمی توسط شخص بدجنسی بنام "مائویی" نفرین وحشتناکی می شود و دختر رئیس قبیله "موانا" می خواهد همه چیز را درست کند. به همین خاطر او باید به منطقه ای دور دست برود تا پاسخش را دریافت کند. موانا در اقیانوس آرام با مرد قدرتمندی بنام "دمیگا" نیز آشنا می شود که همراه یکدیگر با قایق بادبانی یک ماجراجویی بزرگی را آغاز می کنند.

یک دانش آموز دبیرستانی خوشبین که علاقه ی زیادی به موسیقی دارد، یاد می گیرد که برای غلبه بر مشقت های زندگی شخصی و دست یابی به رویا هایش باید کمک دوستانش را بپذیرد...

داستان یک هنرمند جوان و مشتاق که به تیم آهنگسازی دبیرستانش می‌پیوندد. او بعداً متوجه می‌شود که عشق واقعی چه حسی دارد، چراکه خود را دلباخته هم تیمی اش می‌بیند.

موانا پس از آنکه از طرف اجداد راهیاب‌اش خبری غیر منتظره دریافت می‌کند، دل به دریاهای دور دست اقیانوسیه می‌زند تا ماجراجویی جدیدی را آغاز کند، ماجراجویی‌ای پر از خطرات و اتفاقاتی که تا به حال با آن‌ها روبه‌رو نشده بود.